La chía se destaca por su alto contenido en fibra, omega 3 vegetal y minerales como calcio y magnesio.
Al hidratarse forma un gel natural que ayuda a generar mayor saciedad y es muy utilizado para acompañar una alimentación enfocada en la digestión y el bienestar intestinal.
Podés incorporarla en: ✨ puddings
✨ yogures
✨ licuados
✨ aguas saborizadas
✨ frutas
✨ panificados y recetas saludables
Además, es una forma simple de sumar grasas saludables y fibra a la alimentación diaria.
Tip Pellu: dejarla hidratar mejora su textura y facilita su digestión 💛
